Ad ogni fototipo la sua protezione

Benvenuto,

in questo post voglio parlarti dell’importanza delle creme solari e di come scegliere la crema solare adatta alla tua pelle.

Per fare un acquisto consapevole della crema solare più adatta alla tua pelle devi conoscere il tuo fototipo (in medicina e dermatologia si intende una classificazione basata sulla qualità e sulla quantità di melanina presente nella pelle). Per conoscere il tuo fototipo esiste un test del Ministero della Salute

Conoscere il nostro fototipo è molto importante perché ci permette dare la protezione corretta alla nostra pelle:

fototipi più bassi (chiari) si scottano rapidamente, si abbronzano poco e lentamente ed hanno bisogno di creme solari con fattori di protezione più alto per evitare gravi danni, come ustioni e tumori della pelle;
fototipi più alti (scuri) si scottano solo dopo lunghe esposizioni al sole (o addirittura non si scottano praticamente mai nel caso di fototipo 6), si abbronzano molto e rapidamente ed hanno bisogno di creme solari con fattori di protezione più basso.

CLASSIFICAZIONE DEL FOTOTIPO

Fototipo 1

Caratteristiche:

pelle bianca, lattea, rossastra, con molte lentiggini;
capelli rossi o biondo chiaro;
occhi chiari, celesti, azzurri o verde chiaro;
si scotta molto facilmente nelle ore calde, in tempi molto rapidi (pochi minuti);
abbronzatura: inesistente.

Fototipo 2

Caratteristiche:

pelle bianca, rosata;
capelli biondi;
occhi chiari, azzurri o verdi;
si scotta facilmente nelle ore calde, in tempi rapidi (alcuni minuti);
abbronzatura: lievemente dorata;
tempo necessario per una buona abbronzatura: circa 2 mesi.

Fototipo 3

Caratteristiche:

pelle dorata, abbastanza chiara;
capelli biondo scuro o castani;
occhi azzurro scuro, verde scuro, bruni;
si scotta abbastanza facilmente nelle ore molto calde, in tempi “medi” (almeno mezz’ora/un’ora nella prima esposizione);
abbronzatura: dorata;
tempo necessario per una buona abbronzatura: circa 1 mese.

Fototipo 4

Caratteristiche:

pelle abbastanza scura/olivastra;
capelli castani, castano scuro;
occhi marroni, marrone scuro;
si scotta con più difficoltà e solo con esposizioni abbastanza lunghe nelle ore calde;
abbronzatura: intensa;
tempo necessario per una buona abbronzatura: circa 1-2 settimane.

Fototipo 5

Caratteristiche:

pelle scura;
capelli castano scuro o tendenti al nero;
occhi marrone scuro;
si scotta raramente e solo con esposizioni lunghe nelle ore calde;
abbronzatura: molto intensa;
tempo necessario per una buona abbronzatura: circa 2-3 giorni.

Fototipo 6

Caratteristiche:

pelle molto scura;
capelli neri;
occhi marrone scuro;
non si scotta praticamente mai a meno che non si verifichi una esposizione molto lunga ad una latitudine vicina all’equatore, nelle ore più calde della giornata;
abbronzatura: estremamente intensa;
tempo necessario per una buona abbronzatura: circa 1 giorno.

Esiste anche il fototipo zero che solitamente viene utilizzato per le persone affette da Albinismo ( è un’anomalia congenita, ereditaria, caratterizzata dall’assenza della melanina).

Ecco Quali sono i fattori di protezione tra i quali scegliere in base al tuo fototipo:

FATTORE DA 6 A 10 protezione bassa
FATTORE DA15 A 25 protezione media
FATTORE DA 30 A 50 protezione alta
FATTORE 50+ protezione alta

È importante utilizzare la protezione solare, non solo quando andiamo in vacanza e ci esponiamo al sole, ma anche durante tutti gli altri periodi dell’anno, non solo sul corpo ma anche sul viso. È buona abitudine mettere la protezione solare, o una crema viso contenente la protezione, prima di truccarsi o comunque prima di uscire di casa. È importante perché i raggi del sole colpiscono la nostra pelle ogni qualvolta siamo fuori casa e non solo quando andiamo al mare o in montagna.